دائما نسمع من اللي بشرتهم نضرة و صحية رطبة و موحدة يحرصون على نظام غذائي متكامل و البعد عن الدهون و الزيوت المهدرجة التي تدمر البشرة ايش رأيكم نتكلم عن هذا الموضوع
بسم الله نبدأ أساس الحصول علي بشرة صحيه هي النظام الغذائي المتبع و الأغلبية مهما اتبع نظام ما يقدر يكمل للنهاية و السبب مافي تشجيع و مافي متابعة مع أحد. نيومي للحمية الغذائية : يقدم لكم النظام و يقدم لكم استشارات و جداول لعمل نظام غذائي في البيت و بمكونات سهلة و موجودة
بالبيت بدون تكلف و شراء الكثير و كذلك جداول رياضية و أفضل ما عندهم اذا التزمتوا و ما شفتوا نتيجة فلوسكم ترجع لكم
أنواع الحميات عندهم *حمية غذائية لنزول الوزن *حمية علاجية للأمراض *حمية غذائية لنزول الوزن *حمية غذائية للمراءة الحامل *حمية غذائية غذائية للأطفال *حمية بناء العضلات *استشارات و دورات غذائية *جداول تمارين رياضية و وصفات صحية
أنظمتهم سهلة و مرنة 1-جدول غذائي محسوب السعرات الحرارية و البروتين و يتضمن بدائل غذائية يمكن التبديل بدون ملل و المكونات متوفرة بالبيت بدون تكلف و شراء مكونات اسعارها عالية مثال:بدل البيض يمكن استبدالة بالعدس أو الفول
2-جدول رياضي مناسب للرجال و النساء حسب الأدوات المتوفرة في البيت اذا انت ممارسة الرياضة بالبيت سوف يتم دراسة الحالة واعطائكم جدول مناسب للتدريب اذا كنت مبتديءبالنسبة للمتدربين او المشتركين في النادي يتم تزويدكم بجدول مناسب حسب اجهزة النادي المتوفرة وفيديو يشرح لكم طريقة التمارين
3-راح يكون معكم أخصائي أخصائية تغذية علاجية مرخصة من هيئة التخصصات السعودية تتابع معكم نظام الوجبات و التمارين و مستوي شرب الماء مرتين في الأسبوع عن طريق الواتساب 4-الأجابة علي جميع أستفساراتكم فيما يخص التغذيةو النظام الأكل و التمارين و حساب الكالوري
5- مسموح لك يوم واحد مفتوح في الأسبوع 6-لا يوجد حرمان في الحمية واذا صار فية حرمان يتم تعديل النظام و يمكن التحويل من نضام الحمية لنظام الكيتو 7-يمكن ادخال نظام الصيام المتقطع 8-النظام الغذائي يضمن لكم نزول في الوزن 3الي 7 كيلو بدون ترهل 9- جدول غذائي بأقل التكاليف
10-عليهم الجدول فقط و عليكم عمل النظام الغذائي 11-فقط عليكم التسجيل الرابط: newme-dietitians.com كود الخصم:HWIMRA
